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炒小鱼干的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 02:10:14 来源：本站原创 作者：责任编辑。王凤仪

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

小鱼干半斤	芝麻适量相克食物
葱蒜适量	辣椒面适量
糖稀（没有的话可用白糖代替）适量	海鲜酱油适量

炒小鱼干的做法

1.葱蒜准备好
2.锅里放入油，比炒菜时多一些油，加葱蒜爆锅。倒入小鱼干翻炒，小火炒
3.小鱼干里倒入酱油翻炒，加入一些辣椒面，糖稀
4.出锅前，撒入黑芝麻即可
5.炒好啦

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