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蒜肠炒玉米的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 00:07:51 来源：本站原创 作者：尚雯婕

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

煮熟的玉米粒2/3盘	青椒半根相克食物
蒜肠一根	葱一根相克食物
味达美5g	盐2g

蒜肠炒玉米的做法

1.备好需要的食材
2.锅热油小火放肠，炒至油红色，葱花爆香
3.下青椒炒至7分熟倒入玉米粒翻炒
4.加味达美
5.翻炒均匀，然后加盐
6.好啦o_O出锅

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