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清炒青南瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 22:27:25 来源：本站原创 作者：张庭

食材用料

青南瓜1个	植物油适量
盐适量	鸡精少许
胡萝卜少许相克食物

清炒青南瓜的做法

1.准备小青南瓜一个
2.南瓜削皮去籽，切成均匀的薄片
3.炒锅放油，8分热时下南瓜煸炒
4.加适量盐，中大火快速翻炒
5.接着喷少许清水
6.翻炒一分钟左右，撒上少许鸡精调味即出锅
7.撒上一点胡萝卜丁是不是更漂亮了

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