炒馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

炒馒头的做法

• 1.馒头切片

• 2.小葱切碎

• 3.鸡蛋打成蛋液，加入盐，多加点，馒头就不用加盐啦

• 4.锅内倒油，比炒菜多点，我放了几粒花椒，我喜欢那个味道

• 5.不等油热，把馒头倒进去，翻动几下，让馒头片都沾上油

• 6.等馒头炒热啦，大概几分钟，蛋液均匀的倒入

• 7.多多的翻动，不然会糊，加入葱花，鸡蛋熟了就可以吃啦