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小酥肉炖油菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-09 17:47:01 来源：本站原创 作者：胡静

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
西红柿：暖肝、健胃、消食积
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

小酥肉500	油菜200相克食物
西红柿1个相克食物	花生油少许
葱姜蒜适量	胡椒适量
蚝油适量

小酥肉炖油菜的做法

1.放油炸汤，将小酥肉放去
2.酥肉炖2分钟，然后放入油菜～
3.大约两分钟放入西红柿，放些香油，即可出锅

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