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豉汁蒸秋葵的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 02:52:29 来源：本站原创 作者：佘曼妮

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

蒜蓉5克	粉丝350克相克食物
油20克	豆豉25克相克食物
秋葵150克

豉汁蒸秋葵的做法

1.豆豉汁洒在秋葵边缘放入蒸锅五到六分钟去除撒入红绿小米淋上热油撒上海鲜汁蒸鱼豉油也可
2.粉丝放在秋葵上面
3.秋葵去头去尾从中间分开摆在盘底

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