蒜香金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

蒜香金针菇的做法

• 1.金针菇摘成小朵，先不去根

• 2.下锅焯熟 三分钟左右 再切去根

• 3.一头蒜切成蒜末

• 4.把蚝油，蒸鱼豉油等调料调成一个酱汁

• 5.均匀的浇在金针菇上

• 6.锅内放入一大勺油炒香蒜末

• 7.直到炒成金黄色

• 8.连蒜带油浇在金针菇上

• 9.超级香 快试试吧(=^ェ^=)