茶树菇炖鸡肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茶树菇：止泻、健脾、利水
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

茶树菇炖鸡肉的做法

• 1.小鸡半只（因为我买的是冷冻的，所以泡姜水里半小时）。

• 2.捞出斩块，烧花椒水，水开放鸡肉，料酒一汤匙，不要盖锅盖，煮三分钟，捞出过凉水洗干净。

• 3.茶树菇泡软（泡的方法可以先洗干净，放温水里，小火煮开，然后泡到半小时，因为茶树菇有点硬，不泡好口感要逊色）。

• 4.锅里烧三汤匙油，大火煸炒鸡肉，鸡肉皮发黄，肉稍干。

• 5.下葱姜蒜香叶等煸炒出香味，放一汤匙酱油，半汤匙糖，半汤匙白酒（可以用别的酒代替，小时候农村是没有料酒用的）。

• 6.放入茶树菇，一起炒一会，兑温水，大火烧开，小火炖四十分钟到一个半小时。放盐，五香粉，味精，再中火煮一会，出锅撒香菜香葱末。