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燕麦香蕉卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-04 22:16:34 来源:本站原创 作者:周觅

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热

食材用料

香蕉2个相克食物燕麦适量相克食物
鸡蛋适量相克食物淀粉适量

燕麦香蕉卷的做法

  • 1.鸡蛋磕入碗中打散。

  • 2.香蕉剥皮切小段。

  • 3.准备适量燕麦片。

  • 4.准备适量淀粉。

  • 5.香蕉段先沾上一层淀粉,再放入蛋液中,然后再放入燕麦片中沾上燕麦片。

  • 6.热锅放油,油热后放入沾好燕麦片的香蕉段炸。

  • 7.炸成金黄色后捞出盛盘即可。

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