蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蛋挞的做法

• 1.将蛋挞皮从冰箱里取出，常温解冻

• 2.准备2个鸡蛋

• 3.60ml淡奶油、100ml纯牛奶、30g白砂糖

• 4.白砂糖倒入纯牛奶，搅拌

• 5.加入淡奶油，搅拌

• 6.加入鸡蛋

• 7.搅拌均匀，使用过滤网过滤

• 8.烤箱预热五分钟，并将蛋液倒入蛋挞皮，不要太满

• 9.烤箱200度上下火20分钟

• 10.配上一杯蜂蜜柠檬水