玫瑰花盘饰法的做法和食材用料及健康功效

食材用料

玫瑰花盘饰法的做法

• 1.通心菜（其实用菜心，蒜苔会更好操作，我习惯随手拿来旁边的食材用的，通心菜其实一不小心就会切断，需要很细心）在边皮斜刀割向上割入一刀大约1cm，不要切到底，然后把菜梗转约120度左右，在刚刚的下刀处斜后方大约1cm处同样割一刀，，然后再转120度左右，继续切一小刀，
  

• 2.整根通心菜都按照这个方法切完，感觉就想棵小树的树丫一样，看不懂步骤1的文字说法的同学，请看图吧，我觉得看图是一看就明白的那种。
  

• 3.切完后，放入水中泡着，刚刚切过的地方就会慢慢翘起来，变成越来越生动的“树丫”待三四分钟即可捞起装盘
  

• 4.番茄一个，用小刀削下整个番茄的皮

• 5.不要断，能整条番茄皮拉起来，
  

• 6.然后从番茄皮的一端慢慢卷起

• 7.卷到另一头的尽头即成番茄玫瑰花（实在看不懂文字的，请接着看再下两张张图，更直观）
  

• 8.青瓜取半边，切三片薄片，其中第一刀、第二刀留下后面一点点不要切断，最后一刀才切断，这样中间的那一片能够卷起来，
  

• 9.如图摆好，番茄玫瑰花放在中间，两边摆入通心菜和青瓜即成