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猪肉脯的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-02 03:44:35 来源：本站原创 作者：陈国坤

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

猪里脊500克	盐少许
黑胡椒少许	蚝油1勺半
白糖3勺相克食物	酱油少许
蜂蜜少许相克食物	芝麻适量相克食物

猪肉脯的做法

1.猪里脊切块放入料理机搅打成泥状，放入盐、黑胡椒、蚝油、白糖
2.搅拌均匀备用
3.将猪肉泥铺在油纸上盖上保鲜膜
4.擀成2毫米左右的薄片
5.掀开保鲜膜
6.撒上芝麻
7.烤箱预热180度烤15分钟，取出刷上蜂蜜200度再烤15分钟（按各人烤箱而定）
8.剪成适当大小食用

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