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地瓜山药米苔目的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 14:01:42 来源：本站原创 作者：吕燕

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

手工米苔目1包	紫山药1小段
红地瓜1/2条	冰糖适量相克食物

地瓜山药米苔目的做法

1.将山药与地瓜切成细丁状
2.先以一小锅水煮滚后，放入地瓜丁滚煮约10分钟
3.加入适量冰糖搅拌
4.再放入山药丁入锅滚煮
5.接着放入手工制成的米苔目下锅煮软即可~
6.兼具养生又可口的甜汤新上市，请享用!

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