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清蒸丝瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 14:02:41 来源：本站原创 作者：胡夏

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
西红柿：暖肝、健胃、消食积
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

丝瓜2个相克食物	西红柿1个相克食物
盐适量	味精适量相克食物

清蒸丝瓜的做法

1.丝瓜削皮洗净
2.切一厘米薄片置盘摆心形（中间切小块填满）
3.西红柿切小块
4.把小块西红柿放在丝瓜上面呈心形，在丝瓜上面撒适量盐和味精
5.再切两片西红柿放在丝瓜中间，放入蒸锅里蒸10分钟即可
6.成品图

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