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脆皮鸡米花的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 11:32:41 来源：本站原创 作者：陈小艺

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡胸浦肉2块	面包糠适量
鸡蛋1个相克食物	淀粉适量

脆皮鸡米花的做法

1.鸡胸浦肉切小块，放入调料，鸡蛋，淀粉，腌制过30分钟
2.拿出来可以用了
3.在面包糠里面滚一下
4.放入油锅
5.出锅把油漓干
6.鸡米花出锅了，自己做的味道就是好，而且没有任何添加剂

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