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抚顺麻辣拌的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 08:12:11 来源：本站原创 作者：佘诗曼

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

土豆2个相克食物	木耳适量相克食物
各种丸子适量	青菜适量相克食物
宽粉适量	方便面1包
抚顺麻辣拌料2袋

抚顺麻辣拌的做法

1.将青菜洗净，装盘备用
2.木耳放热水中泡发
3.宽粉热水泡软
4.土豆削皮，切片备用
5.丸子切片备用
6.将方便面等各种食材依次放入锅中煮熟，捞出，沥干水分，将麻辣拌料拌入即可
7.酸爽麻辣可口，超级好吃

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