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懒人版汤圆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 04:02:39 来源：本站原创 作者：马浚伟

健康功效

红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红豆沙250克相克食物

糯米粉250克

懒人版汤圆的做法

1.红豆沙馅超市有卖的，可以买到现成的，放到盘子里冻上两小时
2.冻好的红豆馅拿出来切块，把小块揉成小圆球
3.盆中放入糯米粉，准备一盆清水，把馅放进去滚一滚，用漏勺捞出放入清水中过水，再放入糯米粉盆中滚一滚，来回这这样5，6次
4.根据自己的喜好，想吃皮厚点的可以多滚几次

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