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炒黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 19:17:46 来源：本站原创 作者：江一燕

健康功效

黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

黄豆芽适量相克食物	韭菜适量相克食物
瘦肉一块	葱，姜，蒜适量
淀粉适量	老抽少量

炒黄豆芽的做法

1.将豆芽泡一下，洗出来
2.韭菜洗好，切成段
3.肉切成肉丝，葱姜蒜切好
4.锅中放油，放入肉丝翻炒，肉丝全部变色后放点老抽上色，然后放少量十三香，加入豆芽翻炒，放少量开水，炒快熟时加入韭菜，在炒一会，用淀粉收汁
5.出盘喽，好香的，老公和闺女都爱吃

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