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花生核桃奶的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 22:11:43 来源：本站原创 作者：刘美含

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
核桃：平喘、温肺、补肾
牛奶：富含蛋白质

食材用料

花生相克食物	核桃相克食物
牛奶相克食物

花生核桃奶的做法

1.花生核桃用水浸泡至少4小时
2.放搅拌机中加入少量清水搅拌
3.放锅中煮开（不盖锅盖）
4.放入牛奶煮开即可

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