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油条的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 19:52:11 来源：本站原创 作者：张丹峰

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸡蛋一个相克食物	面粉约一斤左右
花生油适量	酵母5克
盐适量	纯牛奶半袋（三人量）

油条的做法

1.这是5人量，一家三口一个鸡蛋半袋奶就可以了
2.加酵母，盐，植物油
3.少量多次，边和边加面粉，面和到偏软既可，比馒头的面要软
4.发酵后
5.油锅大火至六成热，下油条坯子，转中小火炸至浅金黄色

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