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虞氏桂圆莲子银耳汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 20:19:08 来源：本站原创 作者：刘嘉玲

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
桂圆：补心、补脾、益气
莲子：养心安神、止泻、补脾

食材用料

银耳相克食物	桂圆相克食物
莲子相克食物	枸杞相克食物

虞氏桂圆莲子银耳汤的做法

1.泡好，一锅炖
2.沸水煮半小时，小火半小时
3.放冰糖，桂圆煮大
4.盛碗

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