美肌芹菜拌木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西芹：活血化瘀
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

美肌芹菜拌木耳的做法

• 1.生肉皮以做肉皮冻的方式煮好，捞出沥干汤汁，用水冲净后切丝备用

• 2.西芹，黑木耳切丝汆烫30秒左右，再浸入冰水

• 3.将三丝混在一起，加盐，糖，鲜酱油，康乐醋，麻油调匀，这时候其实已经很香了，不过再忍一下下哦

• 4.将红线椒切丝，大蒜瓣切碎放在调好味的三丝上，再用加热过的色拉油淋上，哇，喷喷香好滋味就完成啦！肉皮含很多的胶原蛋白，芹菜黑木耳都是排毒美肌的佳肴，马上立夏了，天气热热的，来道滋味十足又爽口无负担的小菜吧！试试看