不用炒糖色的香嫩红烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

不用炒糖色的香嫩红烧肉的做法

• 1.五花肉过水后切块

• 2.材料如图，（也可以加入几片香叶和一小个八角，）

• 3.先铺一层葱，再铺一层姜片

• 4.切好块的五花肉码在上面，肉皮朝下

• 5.倒入料酒，料酒倒多点，大概到浸到肉的一半位置，倒入油，生抽，冰糖

• 6.大火煮开后转小火焖，我用的是电炖锅，时间比较久，用煤气炉焖的话大概十五-二十分钟左右，然后再把肉反过来，肉皮朝上，在焖一会，看着不要煮干水了

• 7.如果喜欢颜色深点可以加入老抽调色，焖好后转入高压锅内炖半个小时