三鲜馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

三鲜馅饺子的做法

• 1.肉馅加入辅料搅拌均匀。

• 2.鸡蛋煎熟，捣碎，放到肉馅里，搅拌均匀。

• 3.青虾去皮，洗净，剁碎，放在肉馅里，搅拌均匀。

• 4.面活好，醒半个小时。

• 5.韭菜切碎，放到肉馅里搅拌均匀。

• 6.开始包饺子，饺子包好后，开水上蒸锅，冒气后6分钟饺子就熟了，开动吧。