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酱焖辣椒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 15:06:07 来源：本站原创 作者：利智

食材用料

青辣椒三个相克食物	黄豆酱适量
蒜蓉适量	油适量

酱焖辣椒的做法

1.青辣椒
2.黄豆酱，蒜蓉搅拌均匀备用
3.热油锅下辣椒入锅煎（中小火）
4.一面金黄翻另一面，
5.看四周都煎黄，爆开，拿出来备把黄豆蒜蓉酱填到辣椒肚子里
6.接着入锅焖一下就可以了
7.成品

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