中国科学网

您当前的位置：中国科学网>资讯>正文

虾米枸杞芥菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 15:03:37 来源：本站原创 作者：琦琦

健康功效

芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力
虾米：补肾壮阳、托毒、升压
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

芥菜2颗相克食物	虾米4克相克食物
枸杞4克相克食物	花生油10克
盐3克	味精3克相克食物
蒜头5克相克食物	清水15克隆

虾米枸杞芥菜的做法

1.芥菜两颗
2.捡洗干净
3.斜切段
4.蒜头先拍拍再切碎
5.热锅下油
6.下蒜头
7.倒入虾米，爆香
8.先放芥菜梗段翻炒
9.再放芥菜叶子部份翻炒均匀
10.放盐
11.放味精
12.放清水，翻炒3分钟
13.放枸杞
14.炒均
15.起锅，装盘

上一篇：咖喱土豆牛腩的做法和食材用料及健

下一篇：酱焖辣椒的做法和食材用料及健康功

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯