咸骨粥的做法和食材用料及健康功效

食材用料

咸骨粥的做法

• 1.准备好食材，骨头用盐腌制半个制一个钟，用开水煮一下，

• 2.墨鱼切小块

• 3.把米和墨鱼干洗干净，下骨头

• 4.放适量的水盖上盖子，大火煮上气，转小火焖煮十五分钟（水我是放一勺半可是米的受水份不同）

• 5.煮好等气跑完上盖子，稠度刚刚好，

• 6.放少许的鸡精提鲜煮开化一下，

• 7.放条香菜装碗，小孩吃的没有放太多的辅料，大人吃的话可以洒少许我胡椒粉，