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茄子酿肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 13:17:09 来源：本站原创 作者：郑秀文

食材用料

珍珠小茄子5小个	肉肉半斤
香葱适合相克食物	生姜适合相克食物
油，盐，酱油，酒适合

茄子酿肉的做法

1.先出台面，再说材料方法步骤
2.洗净小珍珠茄子香葱
3.半肥瘦肉末
4.洗净生姜
5.细切葱姜放在肉未碗里，盐油酱酒一同腌制
6.腌制成肉泥待用
7.切.出匀称一小段茄子
8.把它们一个个全部挖空留底部
9.一个个装满肉泥
10.锅底装四小碗清水
11.准备蒸，记得盖好锅盖
12.蒸了约二十分钟锅底将干锅，肉熟了
13.出锅啦
14.再来一张
15.Ok开吃.了呵呵呵

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