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诺邓火腿洋芋鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 13:13:50 来源：本站原创 作者：刘德凯

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

土鸡一只1500	诺邓火腿500
土豆300相克食物	葱20相克食物
姜片少许	盐30
猪油50	纯净水2000

诺邓火腿洋芋鸡的做法

1.放油盐把鸡火腿一起炒干水分稍微有点粘锅放水
2.下土豆姜片大火烧开转中火炖20分钟即可出锅
3.出锅前去掉一些浮油下葱段即可食用

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