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五分钟早餐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 13:15:05 来源：本站原创 作者：周汤豪

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

鸡蛋2个相克食物	培根适量
胡椒盐适量

五分钟早餐的做法

1.培根放进锅子里，中火煎1分钟；
2.翻一面继续煎1分钟；
3.煎完培根的锅子，直接敲进鸡蛋，一面煎1分钟；
4.翻一面继续煎1分钟，撒些胡椒粉；

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