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煮荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 04:07:34 来源：本站原创 作者：宋晓波

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋2个相克食物	新鲜龙眼5个
红糖适量相克食物	枸杞适量相克食物

煮荷包蛋的做法

1.准备好所有食材
2.龙眼去壳备用
3.枸杞提前泡水
4.鸡蛋打入小碗里不要搅拌
5.锅里水烧开，开中小火依次将两个鸡蛋轻轻滑入锅里不要搅拌
6.待鸡蛋成形倒入枸杞和龙眼煮5分钟
7.最后倒入红糖搅拌一下即可
8.成品图

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