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自制蛋卷的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 04:16:41 来源：本站原创 作者：林熙

健康功效

鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

鸭蛋3个相克食物	肉泥250克
虾皮适量相克食物

自制蛋卷的做法

1.准备好要用食材。
2.把蛋磕碗里打散。
3.把蛋液入平底锅摊成皮。肉泥加入爆香的虾皮拌匀。
4.蛋皮裹上肉泥卷好。
5.上锅蒸熟，切小块装盘！可以吃了！

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