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尖椒牛柳的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 03:50:43 来源：本站原创 作者：蔡飞雨

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

牛肉200克相克食物	青椒一个相克食物
干红椒一个	精盐5克
味精5克相克食物	料酒5克
干淀粉适量	生抽5克
花椒粉5克	植物油10克
葱花适量	蒜片适量

尖椒牛柳的做法

1.准备鲜牛肉
2.切成条
3.放入精盐，味精，干淀粉，料酒
4.抓匀入味20分钟
5.辣椒切好
6.葱花，蒜片准备好
7.国内放油待油热放葱蒜爆香
8.放入入味的牛肉
9.待牛肉变色放入青红椒，炒至熟关火
10.装盘，OK

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