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虾皮韭菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 04:13:50 来源：本站原创 作者：乐珈彤

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

韭菜1缕相克食物	鸡蛋2个相克食物
虾皮适量相克食物	葱半颗相克食物
油适量	盐少许
麻辣鲜少许	十三香少许
圣女果11个相克食物

虾皮韭菜炒鸡蛋的做法

1.准备食材
2.鸡蛋打散先下锅稍微煎一下
3.用锅铲打散切成小块盛出
4.起锅放入葱花切好的韭菜，加少许盐，麻辣鲜，十三香
5.虾皮倒入锅内翻炒
6.把鸡蛋倒入翻炒均匀即可盛出，用圣女果点缀

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